MENGAPA MAKANAN TAMBAHAN?

Penyelidikan perubatan telah mewujudkan satu hubungan antara pemakanan baik dan kesihatan jangka panjang yang tidak boleh dipertikaikan. Kebanyakan orang bersetuju bahawa diet yang lengkap dan seimbang terdiri daripada pelbagai jenis buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin penuh dan kaya dengan vitamin, mineral dan antioksidan adalah asas yang kukuh  untuk pemakanan yang baik. Tetapi tidak semua orang memahami kepentingan makanan tambahan.

Berikut adalah beberapa sebab anda boleh gunakan untuk menyokong kes pengambilan makanan tambahan .

1) Amalan Pemakanan Yang Tidak Baik:
** Hanya sebilangan sahaja daripada kita yang mengamalkan diet yang sihat dan seimbang secara konsisten. Kita asyik mengambil makanan yang sama yang kita gemari , dan mengorbankan kepelbagaian makanan lain.

2) Makanan Yang Di Proses
**Untuk kemudahan, kita selalu memakan makanan yang diproses secara sajian yang segar dan berkhasiat. Pemprosesan boleh menghilangkan banyak nutrien makanan semulajadi . Begitu juga dengan terlebih masak.